【こうなるとは思ってもなかった】断酒のメリット、快適な睡眠はいつ訪れるの？

断酒を始めて1ヶ月とちょっと経過しました。 断酒をすると、快適な睡眠やダイエットなど様々なメリットがあると言われます。 このチャンネルでは実際の私の体験、お酒をやめる方法や断酒の苦しみ等『断酒のリアル』 を随時、配信していきます。 快適な睡眠やダイエットは実際どうなのか？ これからお酒をやめようか悩んでる方、現在断酒継続中の方、必見です。 #禁酒ルーティン #断酒ルーティン #ノンアルコールに合う料理 #ノンアルコールに合うおつまみ