Как достичь любой цели, разбивая её на кирпичики: стратегия постановки целей Дориана Йейтса

Закажите БЕСПЛАТНЫЙ бизнес-аудит прямо сейчас: https://www.7fss.com/7fss-vsl-a?el=ch... Свяжитесь со мной на других платформах: Instagram: @charliejohnsonfitness   / charliejohnsonfitness   Instagram: @sevenfigurescalingsystems   / sevenfigurescalingsystems   Подкаст: Шоу Чарли Джонсона https://podcasts.apple.com/ae/podcast... LinkedIn: Чарли Джонсон   / charlie-johnson-fitness   Разделы: 00:00:00 - Разбейте цели на небольшие шаги 00:01:00 - Сосредоточьтесь на каждая ежедневная тренировка 00:02:28 - Будьте реалистичны и подготовлены 00:03:39 - Укрепляйте уверенность в себе, преодолевая препятствия 00:06:35 - Следите за своими мыслями и внутренним диалогом 00:07:58 - Медитируйте, чтобы справиться с негативными мыслями 00:09:20 - Визуализируйте тренировки для достижения наилучших результатов