7 уровней интенсивности спаррингов в БЖЖ

Не каждый раунд в бразильском джиу-джитсу похож на другой. Некоторые спарринги похожи на разговор. Некоторые — на проверку. А некоторые — на неудачное жизненное решение. В этом эпизоде ​​BRAWLORE мы разбираем семь уровней интенсивности спаррингов в бразильском джиу-джитсу — от расслабленного плавного спарринга до полного давления турнира. Речь идёт не просто о «лёгком» или «жёстком» подходе. Речь идёт о том, как темп, сопротивление, эго, усталость, цель и давление меняют ощущения от раунда. Потому что «просто спарринг» может означать совершенно разные вещи в зависимости от того, с кем вы тренируетесь, какова цель и решили ли вы оба втайне, что этот вторник вечером — финал чемпионата мира. От технических движений до жёсткого спарринга, от тренировок к соревнованиям до самого финала турнира — вот объяснение лестницы интенсивности бразильского джиу-джитсу. Добро пожаловать в BRAWLORE — боевые виды спорта, история боевых искусств, системы боя, механика, мифы и истории о том, как люди научились драться. Подписывайтесь, чтобы получать больше иллюстрированных подробных обзоров бразильского джиу-джитсу, грэпплинга, борьбы, дзюдо, самбо, ММА, муай-тай, бокса, кэтч-рестлинга, военной единоборства и культуры боевых искусств.