Распорядок жизни для активации Ума / развитие умственных способностей

Полезные практики и советы для всех, кто хочет поддержать активность и здоровье мозга до глубокой старости. Что делать, чтобы никогда не было плохой памяти, деменции, проблем с фокусированием внимания и других неприятных последствий старения мозга? Также расскажу чем опасна лень и пристрастие к социальным сетям для ума и когнитивных функций. О пользе личного человеческого общения и творчества для поддержания важных функций головного мозга ‪@babayogavaleria‬ #мозг #молодость #здоровыйобразжизни #здоровье #молодостьикрасота