١٠ دقائق يوغا لفك الجسم - Yoga in Arabic

Join me for this short 10-minute Full Body Yoga practice, suitable for all levels. This class is perfect before starting your day. It will help you gently move your body, calm your mind, and set a positive intention so you can feel ready for the day ahead. Take a deep breath, roll out your mat, and let’s begin together Note: Please check with your doctor to make sure that yoga is the right practice for you at this time, as I do not know each person’s individual circumstances or health condition. . هذا التمرين القصير لمدة 10 دقائق يوغا للجسم بالكامل. مناسب لجميع المستويات. التمرين مثالي قبل بداية اليوم، ليساعدكم على تحريك الجسم بلطف، تهدئة الذهن، وتحديد نية إيجابية تشعركم بالاستعداد لليوم خذوا نفساً عميقاً، وافردوا سجادتكم، ولنبدأ معا *ملاحظة، الرجاء التاكد من طبيبكم الخاص ان اليوغا هي الممارسة الملائمة لكم في هذا الوقت، اي اني لا اعرف ما هي ظروف كل شخص منكم على حدى. Music: Good NIT by Dizanour / fx2wh License: Creative Commons — Attribution 3.0 ShareAlike — CC BY 3.0    • Calm Lo-Fi Beat for Late Night Study Sessi...   #yoga #yogabyyasmine #practice