Как сохранять позитивный настрой в плохой день: один день из жизни. 🦋

Как взглянуть на грустный день, полный проблем с психическим здоровьем, с новой точки зрения! ✨ Добро пожаловать в очень реальный день из моей жизни, когда я чувствовала себя довольно подавленной после событий в моей жизни. А что, если бы сегодня был последний день моей жизни? Что, если бы мне все еще приходилось выполнять те же самые рутинные задачи и т.д., подошла бы я ко всему немного по-другому? Нашла бы я больше поводов для благодарности? Осмелилась бы я сказать людям, как сильно я их люблю? Я очень увлечена вопросами психического здоровья, особенно тем, как быть искренней в социальных сетях! 💛 Насладитесь этим мысленным экспериментом, чтобы исправить плохой день с помощью позитивного мышления. Вдохновленная этим видео, я только что пожертвовала 200 фунтов стерлингов невероятной благотворительной организации Black Minds Matter UK. Они предоставляют бесплатную терапию 24/7 для чернокожих семей в Великобритании, помогая им справиться с травмой и компенсировать трудности, связанные с получением терапии от NHS. Это очень недофинансируемая благотворительная организация. Вот ссылка, если вы хотите сделать пожертвование: https://www.blackmindsmatteruk.com ✨ СВЯЖИТЕСЬ СО МНОЙ ✨ По вопросам сотрудничества: unjadedjade@sixteenth.co Instagram - @unjadedjade TikTok: @unjadedjade 🌞 ЕЩЕ 🌞 Непринужденная магия дня: Фолькерт только что приготовил мне смузи, и он был ПОТРЯСАЮЩИМ. Сейчас читаю: «Политический порядок и политический упадок» Фукуямы. Песня, которая мне нравится: Glitter от BENEE За что ВЫ благодарны сегодня? Часто задаваемые вопросы: Сколько вам лет? ~ 20 (ого, что!! я чувствую себя старой, вздыхаю) Откуда вы? ~ Великобритания! Недалеко от Лондона. Где вы учитесь в университете? ~ Minerva Schools в KGI. Я только что провела свой первый год в Сан-Франциско! Вы брали академический отпуск? ~ Да! В 2018-2019 годах я путешествовала по Европе на поезде, работала в Лондоне, путешествовала по Австралии с рюкзаком, прошла курс французского языка во Франции и провела 3 месяца в Уганде. ТЕКУЩИЕ ФАВОРИТЫ — вещи, которые мне нравятся в последнее время (все это партнерские ссылки): Подставка для ноутбука: https://tinyurl.com/y7fvdglm Миндальное масло Pip and Nut. Просто да: https://amzn.to/3eSEOaG Приложения для повышения продуктивности To-doist и Notion (оба бесплатные!): https://todoist.com и https://www.notion.so Книга, которую я читаю: https://amzn.to/3fxS4kN (очень рекомендую!) Два моих любимых средства для волос: https://amzn.to/32ZlLX6 и https://amzn.to/32ZlLX6 Мне также нравится расширение для Chrome Momentum!: https://tinyurl.com/ped7kbq Если вам сегодня никто этого не сказал, значит, вы достаточно хороши. 💛