ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН | Комплекс для раскрытия тазобедренных и нерегулярном цикле | Валерия Бессарабенко

Практика йоги на раскрытие тазобедренных. Подойдет всем женщинам, особенно при болезненных месячных и тем у кого не регулярный цикл. Его можно выполнять даже во время месячных, чтобы снизить болевой симптом. Время выполнения практики - 27 мин. Важно выполнять регулярно, чтобы почувствовать эффект. ► Центр Йоги Прана: http://pranayoga.ru/ ► Инстаграм:   / pranayoga_ru   ► Йога онлайн https://pranayoga.online/ ► Расписание занятий Валерии: http://pranayoga.ru/master/bessarabenko ► Инстаграм Валерии:   / valeriiabessarabenko   ____________ ВАЛЕРИЯ БЕССАРАБЕНКО http://pranayoga.ru/master/bessarabenko Занятия я веду очень активно и люблю грамотно балансировать в практике асан между силой и гибкостью. Мои студенты часто отмечают, что любят занятия со мной за добрую, энергичную атмосферу, которая создается в зале и за чувство легкости после практики. ____________ #йогавмоскве #здоровыйпозвоночник #центрйогипрана #йогадляспины #йогатерапия #здороваяспина #йогадляженщин Cъемка и монтаж видео:    / katarinamax