Základy kraula #2 - Kraulový kop

Kraulové nohy jsou motor a proto se ve druhém videu podíváme, jak využít nohy k efektivnímu kraulovému kopu. Jak kopat, kdy kopat, a co dělat se zbytkem těla? To vše se dozvíš v tomhle videu. 0:00 Intro 0:36 Kraulové nohy u žlábku 0:58 Časté chyby 1:28 Kraulové nohy z odrazu ze splývání 1:52 Kraulové nohy z reverzního splývání 2:24 Kraulová chůze 3:00 Kraulové vykopávání 3:43 Kraulové nohy