금지된 기술

#접영 #수영 #운동 안녕하세요. 접영을 배우다보면 가슴누르기라는 용어를 들어보실텐데요. 그때 유용하게 사용할 수 있는 개념을 정리해보았습니다. 확실하게 개념을 이해하고 몸으로 해보는 것이 제일 좋겠죠?? 0:54 가슴누르기 설명 2:15 지상연습 3:16 지상연습2 4:24 물 속 연습1 6:02 물 속 연습2 6:28 물 속 연습3 7:28 요약