Mi entrenamiento de fuerza en época de carreras 💪

Si quieres aprender cómo se entrena la fuerza siendo corredor, mira este vídeo:    • Los mejores ejercicios de FUERZA para CORR...   💻 Planes de entrenamiento para todas las distancias: http://entrenaconsusana.com 📱 INSTAGRAM: @entrenaconsusana (mi cuenta de entrenadora de running) @susafly (mi cuenta personal, donde comparto mis entrenamientos) 🏃‍♀️ STRAVA: Susana Alonso ✉️ MAIL: susanaalonsod@gmail.com 🏷️ 11% de descuento en suplementación deportiva usando el código SUSAFLY en la web de Crown Sport Nutrition (HTTPS://CROWNSPORTNUTRITION.COM/?WPAM...) #running #atletismo #entrenamientodefuerza #fuerzaparacorredores