9 простых высокобелковых перекусов, которые стоит попробовать (перцы с курицей барбекю, рисовые с...

Ищете простые, высокобелковые и вкусные закуски? В этом видео Николь делится девятью простыми рецептами, богатыми белком, которые идеально подходят для приготовления еды заранее, для утоления голода после обеда, для подзарядки после тренировки или в любое время, когда вам нужно что-то сытное. От сливочного соуса из греческого йогурта со вкусом «всего на свете» и хрустящих палочек моцареллы вонтон, приготовленных во фритюрнице, до высокобелковых рисовых хрустящих лакомств и перцев барбекю с курицей — эти закуски полны вкуса и не требуют сложных приготовлений. Николь также готовит протеиновые йогуртовые стаканчики с банановым пудингом, начос с сладким перцем, высокобелковые кексы с шоколадной крошкой, пикантный соус из тунца с перцем пепперони и хрустящие эдамаме с пармезаном — целая линейка соленых и сладких закусок, которые вы захотите готовить снова и снова. Если вы хотите увеличить потребление белка, приготовить полезные перекусы на неделю или просто ищете новые рецепты, эти простые и популярные закуски вам помогут. Временные метки: 0:00 – Высокобелковые закуски 0:14 – Соус из греческого йогурта и бубликов «Everything Bagel» 1:49 – Палочки моцареллы вонтон, приготовленные во фритюрнице 3:45 – Высокобелковые рисовые хрустящие лакомства 5:59 – Курица барбекю с перцем, богатая белком 7:47 – Банановый пудинг в стаканчиках с протеиновым йогуртом 10:04 – Начос со сладким перцем 11:56 – Высокобелковые маффины с шоколадной крошкой 13:59 – Соус из тунца с перцем пепперони 15:46 – Хрустящие эдамаме с пармезаном Рецепты здесь: Соус из греческого йогурта и бубликов «Everything Bagel»: https://www.allrecipes.com/everything... Моцарелла вонтон, приготовленная во фритюрнице Палочки из вонтонов: https://www.allrecipes.com/air-fryer-... Рисовые хрустящие лакомства с высоким содержанием белка: https://www.allrecipes.com/high-prote... Курица барбекю с перцем и высоким содержанием белка: https://www.allrecipes.com/protein-pa... Банановый пудинг в стаканчиках с йогуртом и белком: https://www.allrecipes.com/banana-pud... Начос со сладким перцем: https://www.allrecipes.com/loaded-swe... Маффины с шоколадной крошкой и высоким содержанием белка: https://www.allrecipes.com/cottage-ch... Соус из тунца с перцем пепперони: https://www.allrecipes.com/pepperonci... Хрустящие эдамаме с пармезаном: https://www.allrecipes.com/recipe/150... _________ Журнал Allrecipes теперь доступен! Подписчики из США, подпишитесь здесь: http://armagazine.com/subscribenow Подписчики из Канады, подпишитесь здесь: http://themeredithstore.ca/p-282-allr... Facebook:   / allrecipes   Instagram:   / allrecipes   Pinterest:   / allrecipes   TikTok:   / allrecipes