Biscuiți cu Unt de Arahide, Sănătoși Pentru Copii

Biscuitii cu unt de arahide sunt o gustare sanatoasa si usor de preparat, buna de luat la scoala, fara multe zaharuri adaugate si cu putine calorii. Acesti biscuiti sanatosi pot fi pregatiti impreuna cu copilul tau si sunt o modalitate perfecta de a-l implica mai mult in a manca sanatos. Aboneaza-te acum, da like, subscribe si click pe clopotel daca iti doresti si alte idei de retete usor de preparat, sanatoase, pe care noi medicii le folosim cu succes in cabinet: https://bit.ly/KiloStopJr Ingrediente pentru biscuitii cu unt de arahide: 80 g faina integrala 80 g unt arahide fara zahar 20 g merisoare 60 g sirop artar ½ pastaie de vanilie Un praf de sare Mod de preparare: Pentru prepararea acestor fursecuri, incepem prin a preincalzi cuptorul la 190 de grade si tapetam o tava termorezistenta cu hartie de copt. Intr-un blender, adaugam toate ingredientele pentru fursecuri si le amestecam bine, pana cand se transforma intr-o minge omogena de aluat moale si pliabil (textura acestuia poate sa fie diferita in functie de marca de unt de arahide); daca aluatul ti se pare prea uleios, mai adauga faina, incorporand-o in aluat. Daca aluatul ti se pare prea uscat, mai adauga putin sirop de artar. Scoatem aluatul din vasul blenderului, il varsam pe blatul de lucru si il framantam timp de cateva secunde. Pentru a fi mai distractiv si mai apetisant, vom face forme diferite ale fursecurilor intr-o forma speciala cu diverse figurine. Pot sa va garantez ca celor mici o sa le placa la nebunie. Punem formele pe hartia de copt la distanta unele de altele. Dam tava la cuptorul preincalzit, timp de 10 minute, pana cand fursecurile devin aurii. Scoatem tava din cuptor si o lasam la racit complet, timp in care fursecurile se vor intari. Din aceasta reteta vom obtine 24 biscuiti cu unt de arahide. Informatii nutitionale: Un fursec are: 40 de kcal, 6.5 g carbohidrati, 1.4 g proteine , 1.5 g lipide si 1 g de fibre Ramai pana la final pentru a afla portia potrivita pentru gustare si cum transformam gustarea intr-un mic dejun sanatos si echilibrat! Slabitul e o joaca!! .................................................................................................... Oferim ajutor copiilor supraponderali. Ii ajutam sa slabeasca si sa aiba o greutate normala, cu experienta noastra de peste 5 ani specializata in nutritie pentru copii. Suntem prima clinica medicala de nutritie din Romania destinata exclusiv copiilor si adolescentilor. Prin acest canal ajutam parintii cu retete sanatoase si informatii pentru a reusi sa controleze greutatea copiilor lor. Aboneaza-te daca vrei sa afli toate retetele sanatoase, gustoase si rapid de preparat si informatii medicale pentru a-ti ajuta copilul sa fie sanatos si bucuros. Slabitul e o joaca! ❤ 💻 www.kilostopjunior.ro https://www.youtube.com/c/KilostopJun...