PILATES CON FITBALL

Aquí os dejo una nueva clase de Pilates de nivel intermedio que puedes hacer desde tu casa. En esta ocasión utilizaremos como implemento la pelota grande. Esta sesión va dirigida a movilizar, activar y reforzar todas las partes del cuerpo, mejorando el equilibrio, la fuerza y la coordinación. Si te ha gustado dale like para apoyar mi trabajo 🙏🏼 y suscríbete al canal para no perderte ningún contenido😉