Ból szyi: nikt nie mógł pomóc – aż stało się TO

Masz dość bólu karku, który ogranicza twoje ruchy? W tym filmie poznasz historię walki z bólem, pełną zwrotów akcji i praktycznych porad! Zobacz, jak ćwiczenia i właściwe podejście mogą odmienić życie. Chcesz więcej takich inspiracji? Zasubskrybuj nasz kanał i napisz w komentarzu, które ćwiczenie podobało Ci się najbardziej! #zdrowie #ćwiczenia #kręgosłup #motywacja #porady 👉 Ten kanał został stworzony we współpracy z    / @liebscher.bracht   0:03 - Wprowadzenie i początek problemów z bólem 1:57 - Diagnoza, rezonans i poszukiwanie rozwiązań 4:28 - Początki bólu pleców, skolioza i pierwsze ćwiczenia 6:31 - Ćwiczenia, fizjoterapia i zmiana stylu życia 8:25 - Powrót do sprawności i codzienne życie bez bólu 12:13 - Podsumowanie postępów po terapii 12:13 - Pokaz ćwiczeń praktycznych na kark 25:16 - Zakończenie i podziękowania