Como criar TREINOS ESTRUTURADOS de CORRIDA no Apple Watch

Aqui está um tutorial de como criar qualquer treino estruturado de corrida no Apple Watch. Caso a sua assessoria use o Training Peaks, já passar os treinos estruturados automaticamente, mas caso use outro serviço ou passe os treinos através de planilhas, aí terá que criar os treinos manualmente, como mostro no vídeo. OBS: Até o momento, não tem como criar os treinos através do iPhone e passar para o Apple Watch. Tem que ser feito direto no relógio mesmo. --- Links de produtos relacionados com o vídeo: 🔗 Apple Watch Ultra 2 https://amzn.to/4iYDIve 🔗 Apple Watch Series 10 - 46mm (Tamanho maior) https://amzn.to/49Ysnak 🔗 Apple Watch Series 10 - 42mm (Tamanho menor) https://amzn.to/3DDAnBI --- Instagram: @esdantas