30 minut | RANNÍ JÓGA | jemné protažení na každé ráno

Děkuji za dokoukání videa. ♥ Jestli se vám líbilo, dejte mu like, ať vím, jestli mám s podobnými videi pokračovat. OPEN FOR MORE INFO __________________________ Nezapomeňte odebírat mé HeroHero https://herohero.co/barasedlakova/sub... , kde najdete víc než sto dalších mých videí, podcastů i třeba pracovních listů a cvičebních plánů ke stažení. Za cenu 8 EUR získáte obrovské množství obsahu týkajícího se jógy, pohybu a osobního růstu, mé osobní zkušenosti a tipy i například cvičební plány nebo exkluzivní společné výzvy. Odběr navíc můžete kdykoliv zrušit. __________________________ Lekce zaměřená na protažení, prohřátí a posílení celého těla. Celá lekce zabere 30 minut. Klidně ji stihnete ráno před prací, nebo před odchodem do školy. Napište mi do komentářů, nebo na do zpráv na Instagramu @barasedlakova jak se po lekci cítíte. __________________________ DISCLAIMER: Pokud máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení se svým lékařem. _________________________ ♥ MOJE KOMPLEXNÍ KURZY JÓGY https://bit.ly/3ybpVJ2 ♥ MŮJ BLOG: http://www.detoxchutne.cz ♥ INSTAGRAM: @barasedlakova   / barasedlakova   ♥ PROSTORY: Za prostory děkuji krásnému Light Studio Praha https://www.lightstudiopraha.cz ♥ PODLOŽKA NA JÓGU: http://www.geminicollection.cz/protis...