+ Salud Mental Para Todos: El papel de las distorsiones cognitivas en el desarrollo de la autoestima

Acompáñanos en esta valiosa transmisión del programa +Salud Mental para Todos, donde abordamos el tema: "El papel de las distorsiones cognitivas en el desarrollo de la autoestima". En esta charla, la Mtra. Rigel Ramírez Ruiz nos guía para comprender cómo ciertos pensamientos automáticos negativos influyen en la percepción que tenemos de nosotros mismos y cómo podemos identificar y transformar estas distorsiones para fortalecer una autoestima saludable. 📆 Este evento se llevó a cabo el 28 de abril de 2025 y forma parte de nuestro compromiso por promover el bienestar emocional y psicológico de todas y todos. 🧠💬 ¡Reproduce el video y súmate a esta reflexión que puede ayudarte a verte con más claridad, comprensión y amor propio!