entreno dinámico + reflexión entrenamiento.

En este vídeo comparto una sesión de entrenamiento y, a partir de ella, hablo sobre un modelo que considero especialmente interesante para el powerlifter promedio. Un enfoque que busca encontrar una estructura mas abierta en la que desarrollas habilidades en toda la curva de fuerza/velocidad, sin caer necesariamente en los dogmas que muchas veces damos por sentados dentro del powerlifting.