Stavgång en introduktion hur du tränar med stavar från Stavgångsakademin

"Äntligen, nu kan alla gå stavgång eller träna med stavar! Idrottare, motionärer gammal som ung, barn och ungdom, personer under rehabilitering, ja nästan alla kan använda gångstavar, eller gå Nordic Walking, i sin konditions- eller motionsträning. Du kan också stavgympa! Idag ser man många som är ute och promenerar, eller stöttar med sina gåstavar, kallas för stavgång kallas det i folkmun! Vi kallad det för Nordic Walking! Den förbränning man uppnår vid en vandring med gåstavar är högre, jämfört med en promenad utan stavar, det har forskningen bevisat. Som medlem i Stavgångsakademin får du kostnadsfritt titta på de olika filmavsnitten och du kan dessutom hämta färdiga veckoprogram för din stavträning. http://www.stavgang.se/