Удлините и подтяните свое тело с помощью этой 20-минутной тренировки без оборудования

[Спонсор GNC] Присоединяйтесь к фитнес-тренеру Кэти Остин в 20-минутной программе тренировок для всего тела без инвентаря, направленной на растяжку и тонус мышц. Вы будете работать над косыми подтягиваниями коленей, приседаниями плие, выпадами, русскими скручиваниями и другими упражнениями, которые помогут вам почувствовать себя лучше! Эта тренировка, которая поднимет вам настроение, обязательно вызовет улыбку на вашем лице. Для начала найдите свободное место и возьмите коврик! Подготовьтесь к лету с GNC: https://www.gnc.com/get-summer-ready.... Найдите более 100 тренировок по запросу от Остин в приложении Katie Austin: https://katieaustin.tv/. Подпишитесь на Остин в: Instagram:   / katieaustin   YouTube:    / katieaustinfit   Костюм Остин: LSKD Фитнес-одежда POPSUGAR создана для того, чтобы дарить радость и здоровье всем. Приобретите всё необходимое для начала, продолжения и повышения уровня вашей фитнес-активности. Теперь в Target можно найти: https://bit.ly/psfitnessgear POPSUGAR Fitness предлагает свежие фитнес-уроки, тренировки и упражнения, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни, снижению веса и снятию стресса. Загляните на Class FitSugar — наше шоу тренировок в режиме реального времени, где вы сможете потренироваться вместе с фитнес-экспертами и самыми популярными голливудскими тренерами. Class FitSugar регулярно освещает самые популярные тренировки и тренды, включая тренировки Victoria's Secret, Tabata, P90X, Bar Method и другие. Подпишитесь на POPSUGAR Fitness! http://www.youtube.com/subscription_c... Подпишитесь на нас в Instagram!   / popsugarfitness