【60代の暮らし】まだできる今、見直したい。70代に向けて減らす3つの家事負担

60代になり、今まで当たり前にしてきた家事を「このまま70代になっても続けられるかな？」と考えるようになりました。 こんにちは ケイトです。 床の物を拾ったり、低い場所を掃除したり。 脚立に乗って高い場所の物を取ったり、 週1回の買い出しで重い荷物を運んだり。 そして、毎日の食事を「ちゃんと作らなくちゃ」と頑張ったり。 今はまだできることでも、10年後はどうでしょう。 今回は、70代になっても無理なく暮らしていくために、 60代の今から減らしておきたい「3つの暮らしの負担」について、お話ししています。 そして最近は、食事も以前のように何品も作ることにこだわらず、たんぱく質を意識したり、朝や昼にオートミールを取り入れたりしながら、今の夫婦二人に合う形へ少しずつ変えています。 家事を全部やめたいわけではありません。 できなくなってから慌てて変えるのではなく、 元気な60代の今だからこそ、無理なく続けられる暮らしに少しずつ整えていく。 そんな「家事の引き算」について、 一緒に考えていただけたら嬉しいです。 皆さんにも、 「今はできるけれど、70代になったら大変かも」 と思う家事はありますか？ ぜひコメント欄で教えてくださいね。 🍀「ケイトのコトノハ日和」では、60代夫婦のリアルな暮らし、定年後の生活、老後のお金、住まい、家事やこれからの暮らしについて発信しています。 #60代の暮らし #60代夫婦 #家事 #老後の暮らし #70代に向けて #暮らしを整える #家事を減らす