Мало просто бегать! Как ещё подготовиться к трейлу?

Подготовка к трейлраннингу подразумевает много бега. Но что ещё нужно тренировать, чтобы быть готовым к этому важному дню? #трейлраннинг #бег #гармишпартенкирхен