【チームJSDFメンバー、自衛隊体育学校メンバーの皆様がらくらく開脚プログラムを体験】

チームJSDFメンバー、自衛隊体育学校メンバーの皆様に、らくらく開脚プログラムを体験していただきました。 今回は久しぶりのグループレッスンでしたが、もともと「らくらく開脚プログラム」は、店舗でのマンツーマン指導だけでなく、外部でのグループレッスンも数多く行ってきました。 コロナ禍以降はグループでのご依頼が減り、現在は店舗でのマンツーマン指導が中心となっていますが、複数名への指導も得意としています。 今回も、ストレッチだけに頼るのではなく、骨盤・股関節・筋肉の使い方や身体の連動を意識しながら、動きやすさと柔軟性の変化を引き出していきました。 普段から身体を鍛えている方でも、「柔らかさ」と「身体をうまく使えること」は別物です。 実際に取り組んでいただいた様子と、その場での変化をぜひご覧ください。 また、団体・チーム・競技者向けのグループレッスンについても、人数や開催場所、内容に応じて個別にご相談を承っています。 ご希望の方は、LINEまたはお問い合わせフォームよりご相談ください。 ※本動画は、参加されたメンバーの皆様のご協力のもと撮影・掲載しています。 -------------------------------------------------------------- 【豊四季ボディケア整骨院】 📍277-0863 千葉県柏市豊四季304-23サンウインド1F 🚃「豊四季」駅　徒歩15分 🚗駐車場4台 🍀営業時間、電話受付時間 *　 平日10:00～12:30、15:00～20:00* *　 （交通事故のみ平日21:00まで）* *　 土曜10:00～15:00* 💡定休日 日曜、祝日 --------------------------------------------------------------