🦵 CAMINA DURANTE MÁS TIEMPO Y MEJOR HACIENDO ESTA RUTINA DE EJERCICIOS

💙 En el vídeo de hoy veremos una rutina de ejercicios para poder caminar durante más tiempo y mejor. 💛 Hay personas que tienen dificultad a la hora de andar ya sea por un problema de cadera, tobillo o rodilla o por otras patologías como la fatiga crónica. 💚 Con esta rutina podrás trabajar el equilibrio, disminuir el riesgo de caídas y caminar más distancia de la que caminabas. Espero que te guste! #caminarmás #andarmás #problemasparacaminar