Урагшласан толгойн байрлалыг засах 5 дасгал

Энэхүү видео нь эмчийн зөвлөгөөний контент биш бөгөөд тус контентын дасгалуудыг хийхээс урьтаад та өөрийн эмч, эсвэл бариа засалчаасаа зөвшөөрөл авахыг хүсье. ~~~~~~~~~~ ВИДЕОНЫ АГУУЛГА: 0:00 Оршил, тайлбар 1:43 Upper Trapezius stretch 4:20 Neck Flexor strengthening 5:57 Sternocleidomastoid massage 6:59 Neck Flexion 8:32 Wall Press 9:59 Төгсгөл ~~~~~~~~~~ ХӨГЖИМ: Prismobeats- Skate Jam in Alley, Alone During Vacation   / prismoaesthetics   ~~~~~~~~~~ “Move Right with Kush” дасгалын блог   / move-right-with   “Биеийн позод нөлөөлөх 6 зуршил” нийтлэл   / %d0%b1%d0%b8%d0%b5%d0%b8%d0%b9%d0%bd-%d0%b...   "Урагшласан толгойн байрлалыг засах 5 дасгал" товч нийтлэл   / %d1%83%d1%80%d0%b0%d0%b3%d1%88%d0%bb%d0%b0...   ~~~~~~~~~~ INTAGRAM   / kushzorigt   MEDIUM   / move-right-with   TWITTER   / kzorigt   ~~~~~~~~~~ Энэ видеог зөвшөөрөлгүй хуулбарлаж, өөр сувагт нийтлэх нь хуулиар хориотой болно. #MoveRightwithKush #ЗасахДасгалууд