HUMMUS DI CECI ricetta hummus UN SOLO PASSAGGIO ricetta facile hummus di ceci humus umus

HUMMUS DI CECI ricetta hummus UN SOLO PASSAGGIO QUI TROVI LE COSE CHE USO https://rapanelloelasuacucina.blogspo... Il mio libro https://www.impremix.it/prodotto/fate... _____________________________________________________________________ hummus di ceci per 3 persone 250 gr ceci cotti 3 cucchiai di sesamo aglio cumino prezzemolo olio extra vergine sale pepe In un frullatore mettere 250 grammi di ceci cotti, vanno bene anche quelli in scatola ma se utilizzi quelli cotti in casa, ancora tiepidi, sono molto più buoni. aggiungi 3 cucchiai di sesamo bianco o di tahina. sale pepe cumino aglio a piacere. 2 - 3 cucchiai di olio extra vergine di oliva Devi regolare la consistenza dell'hummus con l'acqua di cottura dei ceci, poca alla volta mentre lo stai frullando. Servire con sopra pepe e prezzemolo con abbondante pane. _____________________________________________________________________ ■ QUI TROVI LE COSE CHE USO https://rapanelloelasuacucina.blogspo... Il mio libro https://www.impremix.it/prodotto/fate... ■ Il Blog https://rapanelloelasuacucina.blogspo... ■ Facebook   / rapanell0   ■ Instagram   / rapanello.rapanello   ricette facili e veloci