Wat is het voordeel van je overgewicht? | Emotie-Eten Reset #30

👉 Start bij video #1: Stop eetdrang in 2 minuten deze oefening werkt echt | Emotie-Eten Reset #1    • Stop je eetdrang direct (2 minuten oefenin...   Wat is het voordeel van je overgewicht? Misschien denk je meteen: “Voordeel? Welk voordeel? Ik wil juist van mijn overgewicht áf.” En dat snap ik. Deze video gaat dan ook niet over het idee dat je eigenlijk niet wilt afvallen. En ook niet over de gedachte dat overgewicht altijd een verborgen psychologische oorzaak heeft. Maar soms kan iets waar je heel graag vanaf wilt tegelijkertijd óók iets voor je doen. Daarom onderzoeken we in deze video een andere vraag: Als mijn gewicht mij ergens tegen zou beschermen… waartegen zou dat dan kunnen zijn? Misschien tegen aandacht. Kwetsbaarheid. Verwachtingen van anderen. Teleurstelling. Verandering. Of gezien worden. Misschien komt er meteen iets bij je naar boven. Misschien helemaal niets. Ook dat is een geldig antwoord. ✨ Je ontdekt: • waarom veranderen soms óók spannend kan voelen • welke vraag je jezelf kunt stellen om te onderzoeken of je gewicht ergens bescherming biedt 📍 Vorige stap: Wat levert jouw eetgedrag je eigenlijk op? | Emotie-Eten Reset #29    • Wat levert jouw eetgedrag je eigenlijk op?...   Dit is onderdeel van Emotie-Eten Reset: een gratis stap-voor-stap serie waarin je leert je eetdrang en emotie-eten beter te begrijpen én stap voor stap anders met moeilijke momenten om te gaan. Wil je de hele serie volgen? Abonneer je dan op het kanaal en begin bij video #1. 👉 Volgende stap: Wat zou er veranderen als je wél afvalt? | Emotie-Eten Reset #31 #EmotieEten #Eetdrang #Eetbuien #Eetgedrag #EmotieEtenReset