Episodio #13 TPD | Regina Cabal nos habla sobre el poder de decir NO

En esta conversación, Carolina Gamboa De Ghiretti y Regina Cabal exploran la importancia de detenerse y reflexionar sobre la vida, especialmente para las mujeres que enfrentan desafíos en la maternidad y el trabajo. Regina comparte su experiencia con MomLancers, una plataforma que apoya a las mujeres a continuar su desarrollo profesional después de convertirse en madres. Ambas discuten los retos que enfrentan las mujeres en el ámbito laboral, la necesidad de flexibilidad y el impacto de la culpa. También abordan el concepto de descanso y regeneración, destacando la importancia de aprender a decir no y encontrar momentos de juego y alegría en la vida diaria. Chapters 00:00 Bienvenida y Presentación de Regina Cabal 01:29 El Nacimiento de MomLancers 09:14 Desafíos de las Mujeres en el Trabajo 12:42 Retos y Espacios para la Equidad de Género 20:09 La Importancia del Descanso 21:09 El Descanso como una Decisión Consciente 24:05 La Ciencia Detrás de la Intuición Corporal 27:41 La importancia de la pausa intencional 32:45 Desafíos de detenerse en la vida diaria 37:38 Pausas de regeneración y su significado 44:44 Reflexiones finales y preguntas sorpresa 47:01 Introduction to Authentic Living 47:02 Exploring Time Management and Well-being