Как избавиться от низкой самооценки и почувствовать себя счастливой?

00:00 — Вступление 00:05 — Что произошло у меня на уроке в школе? 00:31 — Что я сказала своим ученикам? 00:49 — Кто я и почему говорю об этом? 01:28 — Первый важный пункт 01:50 — Пирамида потребностей человека простыми словами 02:34 — Что мне однажды сказал психиатр? 03:14 — Второй пункт: синдром спасателя 04:09 — Откуда появляется желание всех спасать? 05:14 — Что такое самооценка на самом деле? 05:55 — Личный опыт из отношений 06:37 — Почему женщины хотят спасать и помогать? 07:10 — Третий пункт 07:58 — Как не впитывать чужую токсичность? 08:20 — Реальный пример из жизни 08:50 — Как отвечать на токсичность без чувства вины? 10:11 — Чего я больше не боюсь в отношениях? 11:29 — Четвертый пункт 12:52 — Как соцсети влияют на наши желания и выбор? 13:25 — «Я тоже так хочу. Я этого достойна» 14:35 — Про внутренний невроз и постоянную неудовлетворенность 14:57 — Практическое задание прямо сейчас 16:37 — Пятый пункт: как строятся отношения 18:40 — Как мужчина выбирает женщину? 19:28 — Горькая правда, которую мне пришлось принять 20:58 — Шестой пункт: детство и его влияние 21:22 — Седьмой пункт: красота и её сила 23:05 — Самый важный восьмой пункт 24:39 — Обращение к зрителям и теплые слова 25:22 — Приглашение в закрытый канал 25:24 — Букет 🩷 26:10 — Благодарность и вопрос к зрителям