Como hacer la Postura de la MONTAÑA ⛰ ¡paso a paso! (Tadasana)🧘‍♀️

¿Conoces la postura de TADASANA?. Es una de las asanas fundamentales del yoga. Es el inicio y final de muchas de las vinyasas y rutinas de yoga. Descubre la asana y las variaciones que te enseño en esta sencilla rutina. 🌟 Es importante controlar la realización correcta de la postura de la montaña. A priori, puede parecer una postura sencilla, pero requiere de mucha concentración y trabajo para realizarla correctamente. 💪 Practica esta postura de yoga hasta que la domines a la perfección. Déjame en comentarios que te ha parecido y cualquier duda que tengas. 👍 Dale 'like' si te ha gustado y comparte con tus amigos. 💬 Comenta que te ha parecido este video y qué te gustaría ver próximamente. 🔔 Activa la campanita para recibir notificaciones de nuevos videos. 🙏 Namasté 🙏 ¡Suscríbete y práctica yoga conmigo!🥰 📱 Instagram: @elenavarroyoga 🖥️ Web: www.elenavarroyoga.com #asanamontaña #tadasana #posturadelamontaña #yogaencasa #yogaparaprincipiantes #elenavarroyoga #yoga #yogafluido #yogaflow #flexibilidad #meditacion #asanas #kriya #vinyasa #yogaybienestar #reflexión #mindfulness #vinyasayoga #yogaflowforbeginners #rutinadeyoga ____________________________________________________________________ ⚠️IMPORTANTE⚠️ Usted es responsable de cualquier lesión o accidente que le pueda ocurrir realizando el entrenamiento en casa o cualquier otro lugar. Consulte a un médico si tiene algún problema con la columna, hernias, discopatía, está embarazada o cualquier otra condición física/emocional/mental, para obtener atención individual según el caso.