Comment réussir sa course à tous les coups ? 𝗚𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 / 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲

Besoin d'accompagnement pour progresser ? https://primusport.fr/ Insta Alric :   / alricpetit   Insta Cyrian :   / cyr_ian   Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui peut poser problème à une grande partie des coureurs, le stress. Au travers de différentes approches, nous allons discuter des meilleurs dispositions depuis notre propre ressenti pour aborder une course. N'hésitez pas à nous donner votre avis en commentaire et apporter votre propre expérience sur le sujet. Bon visionnage ! 😎 00:00 Intro 00:27 Présentation 01:57 Gérer l'approche de la course 26:31 Le chrono est-il un frein à la performance ? 29:00 Les pensées pendant la course 32:37 Dissocier le résultat de la performance 38:01 Gérer les doutes 41:59 Conclusion Contact : nicolas46.petitfrere@gmail.com