Power Walking/Camina en Casa 🏡

En esta caminata vas a mover todo tu cuerpo, te garantizo que serán un poco más de 30 minutos de mucha movilidad muscular y articular. intenta respirar tanto en inhalación como en exhalación por tu nariz, cuando sientas que ya la necesidad de oxígeno es mucha, entonces abre tu boca, intenta regularte y vuelve a intentarlo 😀