Der (soziale) Vergleich, der uns unglücklich macht

Warum schauen so viele Menschen Trash-TV? Und was hat das mit der Frage zu tun, ob wir gut genug sind? In dieser Folge spreche ich über den sozialen Vergleich. Warum wir ihn nicht abschalten können, was er mit unserem Selbstwert macht, und wie wir ihn bewusster einsetzen können, statt uns von ihm steuern zu lassen. Kapitel: 00:00 Intro 01:51 Mein Aha-Moment 03:47 Kernprinzip: Die Theorie des sozialen Vergleichs (Festinger) 04:54 Der horizontale Vergleich 05:24 Der Aufwärtsvergleich 07:03 Der Abwärtsvergleich 08:31 Abkürzung: Vergleiche bewusster gestalten Quellen / weiterführende Gedanken: [Q] Youtube: Timothy David ִ– Body Evolution - Model Before and After Photoshop:    • Body Evolution - Model Before and After Ph...   Theorie des sozialen Vergleichs: https://de.wikipedia.org/wiki/Theorie... Sozialer Vergleich – Lexikon Stangl: https://lexikon.stangl.eu/24293/theor... Sozialer Vergleich und Wohlbefinden: https://www.herbertfraydl.at/sozialev... Trash-TV und Selbstwert: https://www.nau.ch/news/europa/tiefes...