УЧАСТВУЕМ В ЧЕМПИОНАТЕ США НА 15 КМ || Забег Gate River Run 2023

В этом видео я участвую в национальном чемпионате USATF по шоссейной гонке на 15 км. Это мой первый забег в качестве профессионального бегуна за NNormal, и я впервые участвую в забеге на дистанции больше 10 км. Я покажу вам всё, что делал перед забегом, включая последнюю тренировку, переезд, пробежку, ледяную ванну и завтрак перед забегом. Я также покажу несколько фрагментов забега и добавлю комментарии о том, как я себя чувствовал во время забега и что думаю о своём общем выступлении. Я рад, что ухожу с этого забега здоровым и жаждущим большего. Приготовьтесь к следующему тренировочному блоку! #AllieOstrander #NationalChampionship #GateRiverRun #NNormal 00:00-02:53 вступление и последняя тренировка 02:53-03:45 переезд 03:45-05:46 шейпинг-аут и финальная подготовка к забегу 05:46-11:18 забег и анализ Товары Untapped Maple: https://untapped.cc Мой Instagram:   / allie_ostra.  . Солнцезащитные очки Knockaround: www.knockaround.com Код ALLIE15 для скидки 15%! Товары Beam: https://glnk.io/3285/allie-ostrander Код ALLIE15 для скидки 15%!