今は優しい母なのに、なぜか苦しい昔のことを許せない自分を責める人へ

母は以前より優しくなったのに、会うとなぜかモヤモヤする。 この動画では、その理由をひも解きながら、昔の気持ちを否定せず、母との時間を少しラクにする3つの考え方をお伝えします。 「今は優しいんだから、昔のことは水に流さなければ」 「親も年を取ったのだから、私が大人にならなければ」 そう思っても、気持ちは簡単には切り替えられません。 今の母が優しいことと、昔のあなたが悲しかったことは、どちらも本当です。 この動画でお話しすること ・今の母と、昔の記憶を分けて考える ・母の事情より先に、あの頃の自分の気持ちを考える ・母を安心させるより、自分がラクでいられる距離を考える 母を責めたり、無理に許したりするのではなく、自分の気持ちを置き去りにしない関わり方を一緒に考えていきましょう。 🎁 メルマガ登録で無料プレゼント 「親との関係に悩む人のための境界線ガイド」をお届けしています。 🌸勇気を使わない境界線の引き方 　今の自分の気持ちを整理するワーク付き 🌸【電子書籍】輝きたい人のためのアダルトチルドレンチェック 　生きづらさの原因を知れば乗り越え方が解ります 🌸【電子書籍】あなたを呪縛から解き放つ「毒親チェック15項目」 　あなたの生きづらさがどこからきているのかをチェックできます 🌸【電子書籍】「毒親の口癖10選」 　親の口癖は本当にあなたのためだったのかがわかります 🌸無料メール相談券 　今のモヤモヤをすっきりさせます ▼無料で受け取る 【メルマガ登録URL】 📩 無料メルマガ：https://u.kenjinwriting.jp/p/ev8pJdYV... ―――――――――― ⏱チャプター 00:00 母が優しくなっても苦しい理由 01:11 今の母と昔の記憶を分ける 04:46 あの頃の自分の気持ちを考える 09:57 自分がラクでいられる距離を考える 14:46 まとめ ―――――――――― 【心理カウンセラー あづみ】 JADP認定上級心理カウンセラー。 人生の折り返しを迎えた頃、自分の人生の意味を見失ったことをきっかけに心理学を学び、その苦しさの背景に幼少期の親子関係があったことに気づきました。 現在は、親や周囲の期待に応え続けてきた女性に向けて、勇気に頼らず人との境界線を整え、自分の感覚を取り戻すためのカウンセリングと継続サポートを行っています。 このチャンネルでは、親や周囲の期待に応え続け、自分の気持ちがわからなくなってしまった女性が、静かに自分の感覚を取り戻すための心理についてお話ししています。 チャンネル登録はこちら 【チャンネルURL】   / @liberation-therapy-31   #母娘関係 #親子関係 #アダルトチルドレン