PESCADA GRATINADA NO FORNO COM LEGUMES (receita fácil de fazer e saudável) | 🍎 Receitas do Paraíso

OS NOSSOS LIVROS DE RECEITAS: https://receitasdoparaiso.pt/loja/ ⬇️ O nosso 👇SITE👇 https://receitasdoparaiso.pt/ CONTACTO: receitasdoparaiso@gmail.com INGREDIENTES: 700 g de lombos de pescada; 200 g de cenoura ralada; 500 ml de molho bechamel das "Receitas do Paraíso"; 250 g de cogumelos laminados; 50 ml de azeite; pimenta (a gosto); uma curgete (300 g); 1 cebola; 2 dentes de alho; sal (a gosto). MOLHO BECHAMEL DAS RECEITAS DO PARAÍSO:    • MOLHO BECHAMEL / BRANCO | 🍎 Receitas do Pa...   O NOSSO NOVO CANAL 🌴 (para combater o estresse, a ansiedade, a insónia. Música para relaxar): https://www.youtube.com/@MusicadoPara...