Техника прыжков в длину — полный подход

Мастер-класс по прыжкам в длину: https://outperformsports.com/product/... Полный разбег в прыжке в длину — это гораздо больше, чем просто «спринт на пределе возможностей». Он требует расчёта и контроля. В этом видео рассматривается важнейшая начальная фаза (первые 3–5 шагов) и то, как правильно перейти к фазе максимальной скорости. В нём рассматриваются правильная техника и распространённые ошибки.