입맛은 없는데 몸을 챙겨야 한다면 이렇게 드세요~ 간단한 한끼로 간식으로 딱 좋습니다😊
배동성&전진주의 정밥TV
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입맛은 없는데 몸을 챙겨야 한다면 이렇게 드세요~ 간단한 한끼로 간식으로 딱 좋습니다😊
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사랑하는 정밥지기 여러분~😊
몸이 찌뿌둥하고 입맛이 없을 때 딱 먹기 좋은
상큼하고 아삭아삭한 토마토오이샐러드를 소개합니다🥰
필승 조합 토마토와 오이에 소스만 뚝딱 만들어 주면~?
몸에도 좋고 입맛도 살리는 별미 반찬 완성입니다💖
🛒재료
토마토 10개
오이 1개
레몬 1개
양파 1개
마늘 3개
잣 20개
올리브유 2큰술 (혹은 참기름 1큰술)
올리고당 반큰술
후추 취향껏
소금 1-2꼬집
00:00 오프닝
00:58 오늘의재료
02:14 재료손질
05:12 양념만들기
05:46 양파 물기 빼기
06:20 재료 합치기
07:20 토마토오이샐러드 완성
07:36 맛있게 먹겠습니다~
#배동성전진주 #전진주 #토마토오이샐러드
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