4 ESERCIZI per MIGLIORARE la TUA nuotata a stile libero (per davvero)

Durante il mio passato da nuotare (e adesso triatleta agonista) ho avuto la possibilità di provare tantissimi esercizi, molti dei quali INUTILI. In questo video ne riporto 4 tra i miei preferiti che mi hanno fatto MIGLIORARE sia in piscina che in ACQUE LIBERE per le gare di triathlon. Mi chiamo Luca Borgianni, sono Ingegnere e Istruttore FITRI. Pratico triathlon fin da bambino e in questo canale condividerò tutta la mia conoscenza e le mie avventure! Buona visione e non dimenticarti di lasciare un like e iscriverti se il video ti è piaciuto! ➡️ Instagram @triathlon.italia :   / triathlon.italia   ➡️ Blog Triathlon Italia: https://triathlonitalia.com/ 🏊 Luca Borgianni - nuotatore, triatleta (  / lucaborgianni  ) Remata di Richard Varga:    • Richard Varga offers some tips on swimming   Editing video:    / @borgi_   ✉️ info@triathlonitalia.com