KETO CYNAMONOWIEC | Pyszne ciasto bez mąki i cukru
Tłuste Gary | Przepisy bez cukru | LOW CARB
0:00 / 0:00
KETO CYNAMONOWIEC | Pyszne ciasto bez mąki i cukru
126 019 просмотров · 2 г. назад
Tłuste Gary | Przepisy bez cukru | LOW CARB
161 тыс. подписчиков
126 019 просмотров · 2 г. назад
Keto cynamonowiec bez mąki i cukru: zwinięte paski twarogowego ciasta z cynamonowym nadzieniem, pod czekoladową polewą.
🎁 Darmowy e-book „10 najlepszych przepisów low carb”: https://ebook.tlustegary.pl/top-10-pr...
🍰 Ciasta niskowęglowodanowe i keto: https://sklep.tlustegary.pl/produkt/c...
Ciasto pieczesz na blaszce, kroisz w paski i zwijasz w jeden duży ślimak. Przed polaniem czekoladą schłodź je 1–2 godziny w lodówce.
SKŁADNIKI:
300g twarogu sernikowego np. z Wielunia (ser typu cream cheese)
4 jajka
erytrytol
100g tłustego twarogu
spora łyżeczka cynamonu
łyżeczka kakao
aromat waniliowy
proszek do pieczenia
ORIENTACYJNE MAKRO na całe ciasto:
KALORIE: 1078 | BIAŁKO: 64g | TŁUSZCZ: 80g | WĘGLOWODANY: 23g | WĘGLOWODANY NETTO: 23g
*MAKRO może się różnić w zależności od użytych składników
ZAMIENNIKI I WYMIARY FORMY
Blaszka wyłożona papierem. Upieczone ciasto ma ok. 25 cm szerokości, kroisz je na 5 pasków po ok. 5 cm.
Piekarnik: 180°C, ok. 25 minut, góra-dół, aż wierzch się zezłoci.
Twaróg sernikowy może być z wiaderka.
Erytrytol zastąpisz innym słodzikiem.
Polewa: rozpuszczona czekolada z masłem.
Przepis do wydruku: https://tlustegary.pl/keto-cynamonowi...
Robiłaś kiedyś ciasto zwijane w ślimak?
______________________________
📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:
👉 Blog, przepisy i gotowe jadłospisy: https://tlustegary.pl/?utm_source=you...
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
PS. Jeśli podoba Ci się to, co robię, i chcesz mi jakoś podziękować, możesz postawić mi kawę ☕ https://buycoffee.to/tlustegary
#ciastobezcukru #ketociasto #tlustegary