Мой первый месяц без смартфона за 10+ лет!!

В этом видео я расскажу, как самая обычная кнопочная Nokia (помните такие?) помогла мне вернуть 21 час продуктивного времени в неделю. Не верится? Скорее смотрите видео — всё объясню! 🌏 Учи английский, бизнес-английский, немецкий, испанский, французский и итальянский с Lingoda: https://try.lingoda.com/NastjaFlex При оформлении подписки с 17 июля по 25 августа включительно — скидка до 30% на все занятия (одно занятие за €7,5) по моему промокоду NASTJAFLEX. Не уверены, подойдёт ли вам формат? Попробуйте 7-дневный пробный период: 3 бесплатных групповых занятия или одно индивидуальное. 📮 Подписывайтесь на рассылку! Каждый вторник я отправляю полезные письма https://curiositycollective.kit.com/ Таймкоды 00:00 — Intro 0:34 — История моих отношений с телефоном 1:08 — Жизнь без смартфона: есть ли она? 2:31 — 1. Перегруз внимания и прерванное время 4:34 — 2. Утрата телесности 6:25 — 3. Нет возможности для прокрастинации 7:46 — 4. Возвращение эмоциональной стабильности 9:06 — Какие минусы 11:05 — 30% скидка на занятия с Lingoda 13:21 — Мои выводы после почти месяца без смартфона 14:16 — Почему удаление соцсетей не работает — Дисклеймер Спонсор видео - онлайн языковая школа из Берлина Lingoda