西岡良仁が実践するテニス選手の筋トレ方法【神トレーナー浜浦さん直伝】

僕のトレーニングコーチでもある浜浦さんが今回トレーニングの本を出しました！ そしてそれはなんとテニスに特化したトレーニング方法の本です！今回はその中の一部分をご紹介しましたが、是非購入してお家やジムで挑戦してみてください！ テニスの筋力トレーニング (競技力が上がる体づくり) https://www.amazon.co.jp/dp/458311240... ◆チャンネル登録はこちら◆    / @yoshischannel4190   ◆Twitter◆   / yoshihitotennis   ◆Instagram◆   / yoshihito0927