Мой топ-10 критериев выбора упражнений (ответ @NaturalHypertrophy)

Попробуйте мое новое приложение Basement Bodybuilding! (Coaching Lite) https://www.coachos-app.com/basementb... Чтобы подать заявку или узнать о моих индивидуальных тренировках: yt.basementbodybuilding@gmail.com Нужна спортивная одежда? Покупайте в моей коллекции Barbell Apparel; используйте код BASEMENT, чтобы получить бесплатную кепку при оформлении заказа (при заказе от 99$) https://barbellapparel.com/collection... Скачайте Boostcamp, чтобы получить доступ к моим бесплатным программам. Вы можете использовать мой код: BASEMENT, чтобы получить 2 бесплатные недели премиум-подписки и доступ к моим платным программам: https://www.boostcamp.app/#basement