ก่อนหยิบมือถือ ลองขอบคุณชีวิตทุกเช้า | ธรรมะฝึกใจ

ก่อนหยิบมือถือ ลองขอบคุณชีวิตทุกเช้า | ธรรมะฝึกใจ ก่อนหยิบมือถือในตอนเช้า ลองให้เวลากับใจสักครู่และขอบคุณชีวิตที่ยังมีวันนี้ คลิปนี้ชวนเริ่มต้นจากการหายใจ เห็นคุณค่าของสิ่งใกล้ตัว ตั้งจิตว่าจะทำความดี และแผ่เมตตา พร้อม 5 ประโยคที่นำไปฝึกได้ในชีวิตประจำวัน ลองเปลี่ยนสิ่งแรกที่ทำหลังตื่นนอน แล้วสังเกตว่าใจของคุณเริ่มวันอย่างไร #ขอบคุณชีวิตทุกเช้า #ธรรมะฝึกใจ #ธรรมะยามเช้า #ฝึกสติ #แผ่เมตตา