MAIS COMIDA COM MUITA AÇÃO - LUZ E CHICO ABELHA - SOCORRO SP

Três receitas e um monte de palpites deliciosos, além do encontro dos Amorecos INGREDIENTES DA BARRINHA MAIS SIMPLES 4 Banana amassada 1 pitada de sal 1 xícara de aveia grossa 1,5 xícara de uva passa 1 colher de sopa de gergelim 1 colher de sopa de chia (opcional) 1 colher de chá de canela em pó MODO DE PREPARO Misture tudo e leve ao forno 180º numa forma untada e polvilhada com cacau por 25 minutos ou até secar. Fica gostoso quente ou gelado. Guarde na geladeira o que sobrar. INGREDIENTES DA BARRINHA MAIS ELABORADA 10 tâmaras 5 bananas maduras 1 colher de chá de canela 1 pitada de sal 1 colher de sopa de cacau 1 colher de sopa de linhaça 1 colher de sopa de semente de girassol 1 colher de sopa de amendoim ou castanha de caju 1 colher de sopa de nozes 1 colher de sopa de ameixa seca 1 colher de sopa de cramberry 1 colher de sopa de uva passa 1 xícara e meia de aveia 1 colher de sopa de coco ralado Para a calda 1 barra de chocolate de 100g 1 xícara de leite de coco 2 colheres de sopa de cacau MODO DE PREPARO Bata as tâmaras e as bananas num processador e adicione o restante dos ingredientes. Despeje numa forma untada e polvilhada com cacau. Derreta o chocolate de sua preferência em banho maria e reserve. Numa panela faça a calda com leite de coco e cacau e misture ao chocolate derretido. Despeje por cima da massa e leve para gelar. Bom Apetite!!! Canal da Luz no YouTube    / @luzcomidaacao   Airbnb Aconchego de Luz https://abnb.me/JKNfmiUP1rb