🏰 Going Medieval #16 | Il ne s’est absolument rien passé… et c’était prévu
Doyrihm
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🏰 Going Medieval #16 | Il ne s’est absolument rien passé… et c’était prévu
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🎮 Bienvenue chez Doyrihm !
Bienvenue dans l’épisode 16 de Going Medieval.
Aujourd’hui, il ne se passe… rien.
Pas de guerre.
Pas de catastrophe.
Pas de colon qui décide de mettre le feu au village.
Pas même un événement suffisamment intéressant pour justifier cette description.
Alors plutôt que de vous faire perdre votre temps avec un résumé inexistant, voici une recette de mug cake protéiné. Parce qu'apparemment, c'est plus utile.
🥄 MUG CAKE PROTÉINÉ
Ingrédients :
30 g de whey
20 g de farine d’avoine
1 œuf
50 ml de lait
½ banane écrasée
½ c. à café de levure chimique
Quelques pépites de chocolat (parce qu'on reste des êtres humains)
Préparation :
Écrase la banane dans une tasse.
Ajoute l’œuf et le lait.
Ajoute la whey, la farine d’avoine et la levure.
Mélange jusqu'à obtenir une pâte relativement homogène.
Ajoute les pépites de chocolat.
Micro-ondes environ 60 à 90 secondes selon la puissance.
Laisse refroidir quelques instants.
Mange ton mug cake en te demandant pourquoi tu regardes une vidéo où il ne se passe absolument rien.
Bon visionnage. 🏰
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