Моя процедура с пенным валиком | Расслабьтесь и отдохните.

Всем привет! Вот долгожданная программа с фоам-роллером, о которой вы все просили. Я создала для неё приятную расслабляющую атмосферу, чтобы мы могли расслабиться и по-настоящему раскрыть бёдра, спину и ноги. Фоам-роллеры действительно эффективны, и я всегда чувствую себя очень гибкой после них, даже до растяжки. Очевидно, чем больше вы будете этим заниматься, тем лучше будете себя чувствовать. Я делала эту программу каждое утро перед школой, когда меня тошнило, и укороченную версию вечером перед растяжкой. Приятного вам отдыха! Если вы хотите попробовать 13 моих курсов, вы можете попробовать их здесь, воспользовавшись 7-дневным бесплатным пробным периодом и получив членство в SOLOIST. https://balletwithisabella.com Мой сайт — Посещайте мои онлайн-занятия и курсы Членство для улучшения ваших тренировок https://balletwithisabella.com Запишитесь на индивидуальный урок со мной https://calendly.com/balletwithisabella Запишитесь на звонок, чтобы задать мне любой вопрос Обратитесь ко мне за советом по любым вопросам https://calendly.com/balletwithisabel... Слушайте мой подкаст, чтобы улучшить свой танцевальный настрой! Станьте увереннее в себе, повысьте самооценку и веру в себя. Присоединяйтесь к тысячам слушателей! https://open.spotify.com/show/72hZ7nn... Посмотрите моё интервью с Мисти Коупленд    • Interview with Misty Copeland - 'A Dancer'...   Самые популярные курсы Курс «Amazing feet» и «Turnout» https://balletwithisabella.com Подпишитесь на меня в Instagram   / balletwithisabella   Запишитесь на наш мастер-класс Анны Ол в Zoom https://calendly.com/balletwithisabel... Запишитесь на наш мастер-класс Анны Ол лично! https://calendly.com/balletwithisabel... Присоединяйтесь к сообществу BWI! Ваше секретное оружие к совершенству