평생 직업, 진로 고민? 딱 이 순서대로만 찾으면 됩니다. (직업 심리학 기반) | 진로 정하는 법 몰아보기편

#직업 #진로 #하고싶은일 #좋아하는일 #이키가이 최근에 댓글로 진로고민을 많이 남겨주셔서 진로 정하는 법 몰아보기 영상 올려드려요 :) ⬇️ 나에게 딱 맞는 진로 방향을 즉시 찾아보려면? https://buly.kr/DwGi0gC ----- [타임라인] 00:00 들어가며 00:34 이상적인 직업에 대한 착각 00:54 진로를 찾는게 검증된 4가지 방법 (이키가이) 02:42 이키가이가 알려주지 못한 1가지 03:02 직업을 고를 때 잘못된 가정 2가지 03:26 평생 직장은 없는 이유 05:46 직업 심리학 기반 진로를 찾는법 07:45 나만의 방향을 찾기 위해 봐야 할 이것 09:05 진로 선택전, 먼저 해야 할 질문 09:33 번아웃이 오는 대부분의 이유 10:52 진로를 선택할 때 먼저 봐야할 이것 09:58 심리학자 아들러가 말하는 에너지의 원천 11:04 인간의 6가지 욕구별 유형 12:45 성취 욕구의 특징 13:41 실행 욕구의 특징 14:41 영향 욕구의 특징 15:34 관계 욕구의 특징 16:58 이해 욕구의 특징 17:54 의미 욕구의 특징 19:01 내 핵심 욕구를 찾는 질문 2가지 20:35 직업 이름보다 먼저 봐야할 것 21:43 지금 당장 해보면 좋을 3가지 정리 22:06 혼자 찾기 어렵다면? 고정댓글 확인 ----- [인용 및 출처] 마크 사비커스 (Mark Savickas) / 진로 구성 이론 (Career Construction Theory) / 직업 심리학 알프레드 아들러 (Alfred Adler) / 개인심리학 — 결핍(열등감)과 보상 이론 / 심리학 이키가이 (Ikigai) — 4요소 벤다이어그램 모델 / 자기계발·진로 프레임워크 (특정 원저자 불확실) 고용 가능성 (Employability) / 연구 분야 / 경영학·직업 심리학 성격 발달 연구 (성실성·정서적 안정성의 변화) / 연구 분야 / 성격 심리학 ----- 진로 선택, 왜 열심히 고민할수록 더 혼란스러워질까요? "나는 어떤 직업이 맞을까?" 진로 선택을 고민하는 사람 대부분이 이 질문부터 시작합니다. 그런데 이 질문 자체에 우리가 의식하지 못한 채 깔고 들어가는 잘못된 가정이 두 가지 있습니다. 직업 심리학 연구는 우리가 당연하게 믿어온 이 전제들이 사실이 아니라고 말합니다. 심지어 이 가정 때문에 나중에 내 선택을 후회할 확률이 더 높아진다는 것까지요. 대부분의 진로 고민이 막히는 지점이 바로 여기입니다. 그 2가지 가정이 무엇인지는 영상에서 확인하실 수 있습니다. 천직을 찾아준다는 방법의 함정 내게 맞는 일을 찾을 때 쓰라고 알려진, 네 가지 요소가 겹치는 지점을 찾는 유명한 방법이 있습니다. 들어보면 굉장히 그럴듯하고, 실제로 유용한 부분도 있습니다. 하지만 이 방법에는 치명적인 빈틈이 하나 있습니다. 이 빈틈을 모른 채 그대로 따라 하면 오히려 진로 선택의 난이도만 올라갑니다. 저명한 직업 심리학자의 이론과 연결해 보면, 우리가 '완벽한 직업'을 못 찾는 게 아니라 애초에 찾는 방식 자체가 틀렸다는 것이 드러납니다. 어떤 방법이고 어디가 빈틈인지 영상에서 다룹니다. 경력이 리셋되는 사람 vs 계속 쌓이는 사람 직무를 옮기면 왜 대부분 경력이 끊어질까요? 어떤 사람은 이직할 때마다 커리어가 처음부터 다시 시작되고, 어떤 사람은 직업이 바뀌어도 역량이 한 방향으로 계속 쌓입니다. 심지어 그것이 남들에게 없는 자기만의 무기가 되죠. 이 차이는 스펙도 운도 아니고, 직업을 바라보는 관점 하나에서 갈립니다. 그 관점이 무엇인지, 그리고 그것을 어디서 찾아야 하는지가 이 영상의 핵심입니다. 번아웃, 정말 일이 많아서 올까요? 똑같이 야근하고 똑같이 힘든 프로젝트를 해도 어떤 사람은 지치고 어떤 사람은 오히려 에너지가 납니다. 한 심리학자가 평생의 연구로 밝힌 내용을 따라가 보면, 번아웃의 진짜 원인은 일의 양이 아닌 전혀 다른 곳에 있습니다. 인간에게는 여섯 가지 보편적인 무언가가 있고, 사람마다 그중 유독 충족되지 않으면 힘들어지는 것이 다르기 때문입니다. 연봉 높은 회사에 들어갔는데 아침에 일어나기 싫어지는 사람, 실력은 좋은데 이상하게 오래 못 가는 사람, 팀 분위기만 좋으면 힘든 일도 버티는 사람. 여섯 가지 유형마다 에너지가 나는 환경과 무너지는 환경이 정반대로 갈립니다. 나는 어느 유형이고 어떤 환경에서 일해야 하는지, 영상에서 하나씩 짚어드립니다. 진로 선택 전에 던져야 할 첫 번째 질문 "어떤 직업이 맞을까"는 사실 두 번째 질문입니다. 그보다 먼저 확인해야 할 첫 번째 질문이 따로 있습니다. 이 순서만 바꿔도 진로 선택에서 헤매는 시간이 크게 줄어듭니다. 나에 대한 답을 역으로 찾아내는 두 가지 방법과, 직업 이름보다 먼저 봐야 할 한 가지까지. 그 순서를 지금 영상에서 확인해 보세요!