وداعا للكسل في 5 دقائق حضريه بنفسك 👍💯 بطريقة سريعة و صحية و اقتصادية🐋كيف تثق في السمك المعلب؟

السلام عليكم مرحبا بكم في قناة "لنعيش طبيعيا"قناة التغيير" و الرجوع الى الاصل , باحياء ثقافة الانسان المتصل بالطبيعة في مجال التغذية والصحة, من خلال موروثنا المغاربي الامازيغي و العربي الاسلامي اتقاسم معكم كيف تبنيت رحلة التغيير من اجل الرجوع الى الطبيعية اتقاسم معكم كيف ادمجت اسرتي في رحلة التغيير لاكتشاف المداق الحقيقي لكل مادة غذائية اتقاسم معكم افكار و اطباق لنبين ان الاكل الصحي لذيذ ومغذي اتقاسم معكم كيف تبنيت نمط العيش الطبيعي لاحارب مجموعة من المشاكل الصحية Salam Welcome to your channel Vivre O' naturel Welcome to the native nutrition Let me show you how it is possible to change her lifestyle and adopt the homesteading food to help the body healing itself Let me show you how i teach and i involve my familly in all homesteading activities Let me show you also how i have squashed the notion that foods that are healthy taste bad    • فكرة ذكية👌 وجبة غذاء او عشاء في 10 دقائق ب...   سندويش بالسمك المصبر في المنزل و سندويتش بالجبنة الطبيعية    • صلصة صحية صالحة لجميع الاطباق و لجميع الناس   صلصة صحية صالحة لجميع الاطباق و لجميع الناس Very sticky sourdough خبز بدون دلك مثل الكيك 👍بدون حليب بدون بيض بدون خميرة كيماوية🔴 بدون مول خاص    • Very sticky sourdough  خبز بدون دلك مثل ال...      • مربى التمر و صلصة التمر بدون طهي ≠  بديل ط...   مربى التمر و صلصة التمر بدون طهي ≠ بديل طبيعي للسكر ≠ Raw date paste & date sauce تحضير الخميرة البلدية من أ الى الياء≠اخطاء مدمرة للخميرة البلدية    • حصريا بطريقة قديمة خبزالخميرة البلدية/خبزا...   حصريا بطريقة قديمة خبزالخميرة البلدية/خبزالصيف منعش وسرالحموضة الحلوة لماذا استعمل الماء الساخن    • #تحضير صلصة حمراء صحية ولذيذة  صالحة  لكل ...   تحضير صلصة حمراء صحية ولذيذة صالحة لكل الاستعمالات و الايجابة على اسئلتكم https://www.youtube.com/watch?v=XMvbK... صلصة الهريسة المخللةhealthy harissa sauce https://www.youtube.com/watch?v=miPVy... تحضيرالاواني الطينية للاستعمال1≠ مشترياتي الجديدة من الطين مع كل التفاصيل المهمة≠ Curing clay pot https://www.youtube.com/watch?v=6qQz8... كيف نحصل على الماء الصحي؟ ≠الطريقة الصحيحة لاستعمال جرة الماء≠ Clay tapwater≠ Contact: vivreonaturel2017@gmail.com Instagram: vivreonaturel Facebook: Vivre O'naturel