ТОП-5 вирусных снеков из чечевицы! Простые и хрустящие рецепты | Компиляция

Подборка из 5 невероятно вкусных и хрустящих снеков из чечевицы, которые точно не задержатся надолго на вашей тарелке. Каждый рецепт имеет свой особенный вкус и подачу, но все они простые, быстрые и готовятся из доступных ингредиентов. Чечевица содержит много растительного белка и клетчатки, поэтому эти перекусы не только хрустящие и вкусные, но и прекрасно насыщают. Идеальны для тех моментов, когда хочется чего-то интересного, полезного и без лишних сложностей. Поддержите мой канал и помогите мне создавать ещё больше вкусных и полезных рецептов: buymeacoffee.com/Selesta 00:00 Рецепт #1 200 г красной чечевицы (7 унций) 2 ст. л. смеси семян 1 ч. л. разрыхлителя 1 ст. л. оливкового масла 70 мл воды (2.4 жидких унции) 1 ч. л. соли и перец по вкусу 04:11 Рецепт #2 200 г чечевицы (7.1 унции) 1 ч. л. копчёной паприки 1 ч. л. порошка карри 1 ч. л. сушёного чеснока 1 ч. л. соли 30 мл оливкового масла Белый кунжут 07:27 Рецепт #3 500 г чечевицы (17.6 унции) 600 мл горячей воды (20.3 жидких унции) 500 г чечевицы (17.6 унции) Для соуса: 50 г кешью (1.8 унции) 1 ст. л. оливкового масла Немного лимонной цедры 2 ст. л. лимонного сока 1 зубчик чеснока Щепотка соли 100 мл воды (3.4 жидких унции) 12:20 Рецепт #4 200 г чечевицы (7 унций) 30 мл оливкового масла (1 унция) 1 ст. л. смеси сушёных трав 1 ст. л. порошка карри 1 ч. л. соли, перец по вкусу Чёрный кунжут 14:57 Рецепт #5 3/4 стакана красной чечевицы (150 г / 5.3 унции) 2 ст. л. пищевых дрожжей 4 ст. л. мякоти томатов 1 ч. л. соли 1 ч. л. сушёных хлопьев лука 1 ч. л. копчёной паприки 1 ч. л. смеси сушёных трав 1/3 стакана воды (100 мл / 3.4 жидких унции) Для соуса: 1 блок тофу (200 г / 7 унций) 2 ст. л. лимонного сока 1 зубчик чеснока 1 ст. л. оливкового масла 1/2 ч. л. соли 1/3 стакана воды (80 мл / 2.7 жидких унции) Спасибо, что готовите вместе со мной! #lentilsnacks #lentilrecipes #highproteinsnacks #vegansnacks #healthysnacks #plantbasedrecipes